יועצת שינה תינוקות וילדים
שמי טלי גליקסמן מוסמכת ברפואת ילדים משולבת
ויועצת שינה לתינוקות וילדים בשיטת לילה טוב
יועצת מוסמכת וותיקה,ליוויתי באופן אישי מאות הורים בכל הארץ
ב 4 השנים האחרונות.
אלווה אתכם באופן אישי וצמוד עד שאתם ותינוקכם תישנו לילות שלמים, תוך הקניית הרגלי שינה בריאים עד להצלחה ב100% וזאת תוך ראיית המכלול השלם של עולם תינוקכם.
מתי בפעם האחרונה ישנתם לילה שלם רצוף?
תינוקות וילדים זקוקים לשינה איכותית לרענון מערכות בגוף, להתפתחות תקינה. לעיבוד המידע באופן יעיל וחיזוק מערכת החיסון. העייפות משפיעה על מצב הרוח והתפקוד היום יומי. כמו כן גם אתם ההורים זקוקים להתמלא באנרגיות חדשות לקראת יום חדש.
ייעוץ שינה לתינוקות בשיטת "לילה טוב" מיועד לענות על צרכים בסיסיים אלו.
יחד נקנה לילדכם כלים לשינה עצמאית אשר ילוו אותו כל חייו, תוך מתן בטחון מלא לילד שאתם שם עבורו לכל אורך הדרך.
שינת תינוקות ממושכת ללילה שלם היא בהחלט דבר אפשרי ובר השגה - ביחד נגיע לכך
מעקרונות התהליך:
הורדת גורמי תלות (ידיים, בקבוק, הנקה, וכו') תעשה בהדרגה ולא באופן פתאומי.
העלאת הביטחון והאמון של ההורים בשינוי ובתהליך.
עיקביות ומסר ברור הם המפתח להצלחת התהליך.
היענות מלאה לבכי.
כבר מההיריון מכינים אותנו שמעכשיו לא נישן יותר, אלא אולי בעוד כמה שנים, לכן לעיתים נתפס שילד לא ישן זאת לא בעיה, זהו מצב נתון.
וזה נכון בהתחלה, עד גיל חודשיים אין הפרדה בין היום ללילה ולכן לא ניתן לצפות מתינוקות להירדם באופן עצמאי. מגיל חודשיים רמת המלטונין עולה בהדרגה ומגיל 5 חודשים ניתן להקנות כלים לשינה עצמאית.
לילה טוב
איך עובדת שיטת לילה טוב:
פגישה אישית ומקיפה של שעה וחצי בה נערוך אבחון כולל ומקיף על הרגלי השינה של הילד ביום ובלילה. נגדיר הרגלים לא טובים, נבין את מהות הבעיה ונסיק מסקנות בהתאם.
על סמך המסקנות והתאמה לילד ולרצון המשפחה תבנה תוכנית עבודה אשר תשלח במייל יחד עם טבלה.
על ההורים למלא בכל יום דו"ח טבלת מעקב על הלילה שעבר. בכל יום ינתן במייל פידבק יומי הכולל הארות, הערות , המלצות והכוונה ללילה הבא. הלייווי צמוד וימיומי מלבד סופי שבוע, במשך חודשיים ימים וכולל בנוסף תמיכה טלפונית יומית. תמיכה יומית זו נותנת מענה מדוייק לדינמיקה שצפויה, כמו גם רגרסיות.
בסופו של התהליך נגיע למצב שהילד יודע להירדם במיטתו בכוחות עצמו אחרי שיצאנו מהחדר, ישן לילות אחידים ורציפים ובנוסף תקבלו כלים להתמודד במצבי רגרסיה. רק אז תשתחררו מהתהליך ואיכות חיים חדשה תתחיל
שינת תינוקות חשובה להתפתחות התינוק ולאיכות החיים של המשפחה כולה
שינה לתינוקות
שינה לתינוקות מהווה גורם חשוב ביותר להתפתחות תקינה,בריאות ורוגע ,שינה לא תקינה של התינוק תהווה גורם המפריע לו ללמוד,להתפתח בצורה תקינה ויכולה לפגוע גם במצב הבריאותי.
בעיות שינה אצל תינוקות
בעיות שינה אצל תינוקות וילדים ניתנות לפתרון מאוד פשוט באמצעות הקניית הרגלי שינה בריאים לתינוק/לילד על ידנו ההורים,באם ננהג נכון ונכוון את התינוק להרגלי שינה נכונים, בעיית השינה תיפתר במהירות,תינוק שלא ישן ניתן לעזור לו על ידי מספר הרגלים והכוונות ובכך לפתור את הפרעות השינה של התינוק. ע"י שינוי ההתנהגות שלנו ההורים נשנה את הרגלי הילד.
שינה תינוקות
המושג שינה תינוקות הפך להיות שגור כמעט אצל כל הורה לתינוק,אני נחשפת לעשרות הורים בחודש אשר מחפשים פתרון לבעיית השינה של תינוקם והאמת שהפתרון הוא ממש בהישג יד,מהיר ופשוט, אני עצמי ליוויתי מאות הורים בשנים האחרונות ששינת הלילה שלהם ושל תינוקם השתנו ב100% כך שגם ההורים וגם התינוק ישנים לילה טוב,ארוך ומלא וזאת בזכות תהליך של מספר שבועות אותו אני מלווה באופן יום יומי ובאמצעותו משתנים הרגלי השינה על ידי מספר תהליכים בנויים מראש
אשמח לעזור לכם להגיע לשינה מלאה בלילה כך שהיום שלכם יהיה יום טוב ובעיקר לילה טוב
במה עוסקת יועצת שינה לתינוקות בשיטת לילה טוב
- תחום שינה אצל תינוק - הדרכת ההורים להרגלי שינה נכונים
- בעיות שינה אצל תינוקות וילדים
- שינה תינוק ופעוטות מבחינת הרגלי שינה שעות שינה תינוקות
- הפרעות שינה תינוקות וילדים
- חוסר שינה תינוקות
- פורום הפרעות שינה של תינוקות
|
